Sebuah Aktivitas menangis sering kali di kaitkan dengan orang yang cengeng padahal aktivitas ini sendiri memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan karena menurut kedokteran hal ini dapat mengungkapkan sebuah perasaan terharu, gembira atau sedih.
Menangis sendiri tidak selalu berhubungan dengan hal yang negatif dan pada fakta nya sendiri menangis memiliki 3 Manfaat berikut penjelasan nya.
- Membersihkan Kotoran Mata
Untuk kamu yang tidak tahu tentang hal medis mungkin akan kedengaran aneh namun pada Fakta nya sendiri bawah dengan menangis kita bisa membersihkan beberapa kotoran yang ada di mata kita. Selain itu air mata juga memiliki manfaat yang di mana ia dapat menyegarkan mata.
- Melegakan Perasaan
Dengan Menangis tentu kita dapat melegakan perasaan kita yang sedang tertekan oleh sebuah keadaan selain itu dengan melakukan aktivitas ini kamu bisa mengurangi beban pikiran kamu hal ini dapat kamu jadi kan sebagai pengekpersikan diri.
- Mengurangi Strees
Air Mata sendiri bersalah dari sebuah emosi hormon yang di mana hal ini dapat membuat sebuah hormon stress terlepaskan dengan cara menangis bukan hanya itu saja menurut beberapa peneliti bahwa dengan aktivitas ini anda dapat menghindari terjadi nya sebuah rasa sakit alami.
Nah itu lah beberapa fakta dan manfaat dari menangis menurut kesehatan yang di mana hal ini sangat berguna untuk anda lakukan akan tetapi hal ini sendiri tidak boleh kamu lakukan setiap hari ya.
